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Q. 牛乳を飲むとお腹がゴロゴロするけどどうしたらいいの?

【回答】

原因は「乳糖不耐症(にゅうとうふたいしょう)」と呼ばれるものです。
これは牛乳に含まれる乳糖(ラクトース)を分解する酵素(ラクターゼ)が少ないか、または全く分泌されないことから起こります。

こうした症状がみられる方は牛乳を温めて飲む、少しずつ飲む、または料理に上手に使うなどして体を慣らしていくと飲めるようになるでしょう。
体の調子に合わせてお試しください。

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